达·芬奇睡眠法与张朝阳睡眠法
浏览635次搜狐董事局主席兼CEO张朝阳突然火了一把, 他大力推荐了自己的独家睡眠法, 每天只需要睡4个小时, 先入睡2小时,彻底清醒1小时,再入睡2小时, 我坚持了快两年,效果特别好,大家都值得试一试! 我状态特别好,每天员工到岗时,我已经工作了好几个小时了! 对此,有网友感慨: 成...
天才的达·芬奇睡眠法多相睡眠,普通人适合吗?
浏览707次那些不睡觉的传说,还是留给真正的天才吧! 有阵子流传了一句话,叫天才是不睡觉的。那个天才就是兼科学家、艺术家、发明家等多个头衔的伟大人物达芬奇。 相传,达芬奇每4小时睡15-20分钟,这样一天下来只睡2小时左右,余下大把的时间从事创作,而且能保持充沛的精力。这种睡眠其...
达·芬奇睡眠法——真的可以缩短睡眠时间?
浏览599次每个人在一天结束前做的最后一件事都是睡觉,但是大家的睡眠习惯却不尽相同。 以一个正常成年人为例,大部分成年人习惯于 单相睡眠 (monophasicsleep)或 双相睡眠 (biphasicsleep)。通俗地说,单相睡眠是指一天24小时之内只发生一次8小时的长时间睡眠(夜间睡眠),其余16个小时都是醒...
达·芬奇睡眠法“时间法则”
浏览645次近日,搜狐董事局主席兼CEO的张朝阳向观众传递了自己的时间法则,一天只睡4个小时。据张朝阳介绍,这种睡眠法是一天只睡4个小时,中间隔1个小时,也就是说在睡两个小时后,可以定闹钟叫醒自己,一定要让自己从床上起来,让自己保持彻底清醒,1个小时后再睡两个小时。这样只睡4个...
达•芬奇睡眠法,打工人的福音?
浏览634次小金温馨提醒:由于微信推送机制变化,把金斯瑞生物订阅号设为 星标 或者点亮文末 在看 按钮,才不会错过每一期精彩内容哦~ 上天有时将美丽、优雅、才能赋予一人之身,令他之所为无不超群绝伦,显出他的天才来自上苍而非人间之力。列昂纳多正是如此。他的优雅与优美无与伦比,他...
“天才是不睡觉的”天才的达·芬奇睡眠法
浏览788次那些不睡觉的传说,还是留给真正的天才吧! 有阵子流传了一句话,叫天才是不睡觉的。那个天才就是兼科学家、艺术家、发明家等多个头衔的伟大人物达芬奇。 相传,达芬奇每4小时睡15-20分钟,这样一天下来只睡2小时左右,余下大把的时间从事创作,而且能保持充沛的精力。这种睡眠其...
“达·芬奇睡眠法”,你要不要试一下?
浏览808次达芬奇是伟大的天才,是人类历史上绝无仅有的全才,集画家、寓言家、雕塑家、发明家、哲学家、音乐家、医学家、生物学家、地理学家、建筑工程师和军事工程师于一身。不过,小编最感兴趣的,是他发明的达芬奇睡眠法。 (达芬奇的经典画作) 达芬奇睡眠法也被称为多相睡眠、Ube...
“天才是不睡觉的”试下“达·芬奇睡眠法”,结果……
浏览605次有阵子流传了一句话,叫天才是不睡觉的。这主要是因为大家研究了那些了不起的人物的睡眠时间后发现的。古有达芬奇、今有乔布斯和卡尔拉格斐等等。 其实呢,他们并不是不睡觉,只是睡法不一样。 睡觉,其实也是分流派的。比如我们普通人每天只睡一觉,一觉睡7、8个小时的睡法叫...
达·芬奇睡眠法靠谱吗?
浏览585次春困秋乏夏打盹, 冬天根本下不来床。 就是怎么睡都睡不够啊! 这是在网上广为流传的一个段子。 一天天没精神睡不够, 耽误工作、耽误学习怎么办呢? 最近,网上流传一种 达芬奇睡眠法。 据说著名画家达芬奇 不需要整晚睡觉, 只要每4小时里睡15-20分钟。 这样下来, 一天只睡2小时左...
达芬奇睡眠法是什么?
浏览597次有些人在该睡的时候不想睡,该醒的时候老犯困,他们为此感到 焦虑 与 自责。 但这不一定是自发的失眠,换句话说,何时工作何时休息是社会规定出来的,由于不适应这种规定而得的失眠症也 是建构出来的 。 人类的祖先 会在夜间多次醒来,巡查周围状况,防止自己在睡梦中成为野兽的...
温州「破烂王」杀人狂魔陈勇锋:自制碎尸操作
浏览449次10条人命,在连环碎尸杀人魔 陈勇锋 眼里,只抵得上7辆自行车、3台手机和10032元赃款。 2003年2月到5月,3个月时间里,8平米出租屋内,他疯狂杀戮10人,碎尸抛尸9次,所犯之罪形成近50册卷宗,堆起来高达1米。 这就是震惊全国的 温州「破烂王」连环杀人案 。 来自山村的孤僻青年 陈勇锋...
年轻时的关之琳有多美?关之琳持靓行凶的美人
浏览498次李嘉欣、关之琳:持靓行凶的美人 香港富豪刘銮雄的绯闻女友,多是香港著名影星,而且,一个赛一个漂亮。 我们最熟悉的,有蔡少芬、洪欣、李嘉欣和关之琳。 刘銮雄的原配夫人最讨厌的,就是李嘉欣。 在大刘的这些绯闻女友中,最情有可原的是蔡少芬。 蔡少芬17岁时获香港选美季军...
路遥简介:《平凡的世界》王卫国“路遥知马力,
浏览722次作家路遥在给自己取笔名的时候,一定想到了路遥知马力,日久见人心这句话。 他和他作品里的人物一样,确实马力十足,三十多年来给无数普通人带来勇气,给绝望者带来希望,早已超越了作家和文学作品的范畴。 无数读者:您的作品改变了我的一生! 路遥本人: 日***的文学。 饥饿的童年 路遥,本名王卫国,1949年12月3日出生于陕西榆林市清涧县。 那个年代出生的孩子,...
李香君简介:李香君和侯方域故事桃花扇
浏览812次李香君:江山如画镜中悬 瑟瑟西风净远天,江山如画镜中悬。 不知何处烟波叟,日出呼儿泛钓船。 明李香君 李香君,一个琴棋书画样样精通的才女,一个兼具花容月貌和国色天香的美女,一个乱世红颜,一个敢爱敢恨的女子,在大明江山风雨飘摇之际,她没有唱《后庭花》,却用自己的...
“红河三角洲”在中国,会不会成为另一个“珠
浏览453次三角洲是一种常见的地貌形态,位于河流的河口位置,如果是外流河,那么三角洲多位于河流的入海口位置,是由于流水的沉积作用而形成的一种流水沉积地貌。自然界中的河流大多携带有一定的泥沙,而在河流的入海口河段,通常由于地势低平,河流流速缓慢,泥沙沉积逐渐形成三角形的...
吴诗卉肛门事件凶手口供及凶手怎么判决
浏览7481次吴诗卉肛门事件凶手口供及凶手怎么判决 警方掌握线索后速度出击,在火车站抓获了犯罪嫌疑人。 目前,警方已抓获两名嫌犯: 一名是出租车司机朱某, 武义下交道人; 另一名是代班司机 陆某 , 云南人。 据警方介绍,朱某曾因诈骗被抓,有前科。 据他们介绍,杀人现场是在武义。 现...
怎么卖指尖陀螺才能赚钱
浏览1909次怎么卖指尖陀螺才能赚钱 从指尖陀螺到日食眼镜,爆款的产品总逃不过被下架的命运,如果说大卖家鄙人架前现已收割了一波盈利,那么 小卖们在俄然遭受的下架面前毫无办法 。 大热必死...
黑洞最怕什么?黑洞的克星是什么?
浏览1194次黑洞是宇宙中最恐怖的天体,它们可以吞噬一切东西,就连速度最快的光都不是它们的对手,这么厉害的角色,有没有它们的克星呢?黑洞的克星是什么呢?那么下面就由指尖陀螺网为大家揭晓下吧!一起来看看吧! 黑洞的克星 问:黑洞的克星是什么 答:亚原子粒子 亚原子粒子又被称为次原子粒子指的就是比原子更小的一种粒子,它包括电子、中子和质子以及光子、介子等等...
“超级地球”再现!可能有生命存在!
浏览2827次在近日科学家们的一项新研究表明中声称,前不久新发现的巴纳德星是宇宙第二接近太阳的恒星系统,距地球6光年远,一颗被冰覆盖的超级地球在绕其运行。科学家们声称,这颗行星的地热,可支撑其表面下存在生命区,类似南极地下的湖泊。 不过更多网友认为,生命的存在已经非常偶然...
宇宙生命之谜:宇宙中的其他星球上也存在生命吗
浏览529次地球上存在地下微生物吗? 宇宙中的其他星球上也存在微生物生命吗? 1980年,科学家在大海深处的热泉喷口发现了大量的微生物,它们依靠洋底裂缝中不断上升的热浪携带的能量维持生命。 后来,人们发现在离陆地数戶米甚至数千米的深处也 存在着这样的微生物。 随后,世界上的许多地方都证实了地下深处微生物的存在,甚至在地壳30多米的深处也有微生物存在。 地壳30多米的...
中国四大盆地的自然地理环境差异
浏览582次地形是指地球表面的形态以及高低起伏的状况,基本的地形类型包括平原、丘陵、山地、高原和盆地五大类。盆地是指由地壳运动导致地势中部低而四周高的地形形态,简单的说也就是周高中低的地形形态,盆地地形是唯一没有海拔要求的地形类型,只有形态上的要求,也就是像一个盆子。 四大盆地的自然地理环境差异 盆地地形是十分常见的地形类型,在我国的主要地形单元中...
黑洞跳下去会怎么样
浏览944次黑洞 是什么洞?对于这种光也无法从中逃脱的神奇天体,人类一直给予密切关注,首张黑洞照片一经面世便成为社交媒体的宠儿。就在今年的1月12日,NASA还公布了一段黑洞吞噬路过恒星的视频,详细记录了这颗倒霉球的濒死时刻。 我只是路过碰巧被卷入这场纷扰~ 示意图来自NASA 与此同时,人类对黑洞的想象也从未停止。黑洞能进吗?进去后怎么出来?它是时空隧道还是地狱入...
苏曼殊简介:辱佛门、耍风流、吃肉喝酒、沉迷
浏览635次鲁迅眼中的苏曼殊十分古怪:(他)一有了钱就喝酒用光,没有了钱就到寺里老老实实过活。 近代著名佛教思想家印顺大师则这样评价:中国有两大诗僧,前有佛印,今有曼殊。 有人说他才华绝世,有人说他欲望熏心,有人说他风流不羁,有人说他有辱佛门,有人说他天生一副好皮囊纵然毁誉参半,但毫无疑问,他是个狂人。 那么,被称为一代狂僧的传奇苏曼殊,到底有多狂?...
厄尔尼诺现象是什么?
浏览659次我们所处的自然地理环境由很多要素组成,包括地形、气候、植被、土壤和生物等等,其中气候要素是重要的自然地理要素之一,是指大气的多年平均状况,在较长的时间内大气都具有一定的稳定性,不过全球气候也处在不断地动态变化之中。影响全球气候变化的因素不仅仅来自自然方面,也有可能来自人类活动。 厄尔尼诺现象 在人类活动对于全球气候的改变方面,最为人们所...
厄瓜多尔是哪个洲?厄瓜多尔是哪个国家?
浏览759次厄瓜多尔是哪个洲?厄瓜多尔是哪个国家? 厄瓜多尔共和国(西班牙语:Repblica del Ecuador),简称厄瓜多尔。位于南美洲西北部的国家,北与哥伦比亚相邻,南接秘鲁,西滨太平洋,首都是基多。 厄瓜多尔:是世界上最大香蕉生产国和出口国,被誉为香蕉之国。 香蕉之国厄瓜多尔 厄瓜多尔是厄瓜多尔共和国的简称,位于南美洲西北部,是一个沿海国家,西临太平洋,北部与哥伦...
南美洲地形图:西部安第斯山脉贯穿南北,东部
浏览680次我们就来聊聊南美洲的地形特征。 南美洲的地形特征 南美洲位于西半球,赤道在南美洲的北部穿过,南美洲的主体位于南半球,东临大西洋,西临太平洋,北部隔中美地峡与北美洲相连,南部隔德雷克海峡与南极洲相望。南美洲的总面积约为1780万平方千米,是世界上面积第四大的大洲。南美洲的地形特征可以分为东西两部分,西部安第斯山脉贯穿南北,而东部呈平原高原间隔分...
斯里兰卡是哪个国家?宝石王国斯里兰卡地理位
浏览622次南亚地区最大的岛屿国家,盛产宝石被誉为宝石王国。 斯里兰卡地理位置地图佛祖的眼泪斯里兰卡 斯里兰卡的全称是斯里兰卡民主社会主义共和国,是北印度洋上的一个岛屿国家,位于亚洲南亚地区的南端,斯里兰卡西北方向隔保克海峡与印度相望,最窄处的宽度仅为67千米,印度距离斯里兰卡最近的国家。斯里兰卡国土面积大约为6.56万平方千米,和我国宁夏回族自治区的面积...
刘亦菲及其刘亦菲干爹陈金飞秘密关系揭秘
浏览734次一、 2000年,38岁的陈金飞以2.26亿美元的资产,上榜福布斯中国大陆富豪榜第12名。 人一成功就容易念旧。家财万贯,功成名就的陈金飞,也一样。 他对干女儿刘亦菲十分挂念。一番打听之后,便立即飞到纽约,终于再次见到了已经13岁的干女儿 那时的刘亦菲还不叫刘亦菲,而是叫刘茜美子,但这也不是她的原名,她原名叫 安风 。 安风是父亲给她的名字,而刘茜美子是母亲刘晓...
博士丈夫左启华男扮女装,杀死怀胎八个月妻子
浏览882次2011年1月1日,河北东方美术大学(现名河北美术学院)一名怀孕8个月的女教师石景荪,在教师宿舍惨遭杀害。 而杀死这名女教师的,是和她从学生时代就恋爱多年、结婚3年左右的河北农业大学在读博士左启华。 这对夫妻在学生时代曾合著多篇论文,在硕士论文的致谢部分,都分别提到对方。 在周遭人的眼中,左启华是一个会给石景荪洗脚的好老公。 但为了杀死石景荪,他甚至...
林志颖梦中情人香港玉女叶蕴仪性欲太强被豪门
浏览785次在世人的观念里,女明星嫁入豪门这种操作,通常代表着悲剧的开始。 也怪不得世人有偏见,实在是活生生的悲惨案例太多,幸福只是个案,不幸才是永恒。 叶蕴仪就是最好的警示案例。 年轻的朋友可能会满脑子问号,啥啥啥?叶蕴仪是谁?怎么从来没听过?恰恰是这样的反应,更加证明了她一生的坎坷。 从玉女公主到豪门弃妇,从又纯又欲到X欲太强,从日本人心目中最受欢...