达·芬奇睡眠法与张朝阳睡眠法
浏览678次搜狐董事局主席兼CEO张朝阳突然火了一把, 他大力推荐了自己的独家睡眠法, 每天只需要睡4个小时, 先入睡2小时,彻底清醒1小时,再入睡2小时, 我坚持了快两年,效果特别好,大家都值得试一试! 我状态特别好,每天员工到岗时,我已经工作了好几个小时了! 对此,有网友感慨: 成...
天才的达·芬奇睡眠法多相睡眠,普通人适合吗?
浏览753次那些不睡觉的传说,还是留给真正的天才吧! 有阵子流传了一句话,叫天才是不睡觉的。那个天才就是兼科学家、艺术家、发明家等多个头衔的伟大人物达芬奇。 相传,达芬奇每4小时睡15-20分钟,这样一天下来只睡2小时左右,余下大把的时间从事创作,而且能保持充沛的精力。这种睡眠其...
达·芬奇睡眠法——真的可以缩短睡眠时间?
浏览649次每个人在一天结束前做的最后一件事都是睡觉,但是大家的睡眠习惯却不尽相同。 以一个正常成年人为例,大部分成年人习惯于 单相睡眠 (monophasicsleep)或 双相睡眠 (biphasicsleep)。通俗地说,单相睡眠是指一天24小时之内只发生一次8小时的长时间睡眠(夜间睡眠),其余16个小时都是醒...
达·芬奇睡眠法“时间法则”
浏览692次近日,搜狐董事局主席兼CEO的张朝阳向观众传递了自己的时间法则,一天只睡4个小时。据张朝阳介绍,这种睡眠法是一天只睡4个小时,中间隔1个小时,也就是说在睡两个小时后,可以定闹钟叫醒自己,一定要让自己从床上起来,让自己保持彻底清醒,1个小时后再睡两个小时。这样只睡4个...
达•芬奇睡眠法,打工人的福音?
浏览687次小金温馨提醒:由于微信推送机制变化,把金斯瑞生物订阅号设为 星标 或者点亮文末 在看 按钮,才不会错过每一期精彩内容哦~ 上天有时将美丽、优雅、才能赋予一人之身,令他之所为无不超群绝伦,显出他的天才来自上苍而非人间之力。列昂纳多正是如此。他的优雅与优美无与伦比,他...
“天才是不睡觉的”天才的达·芬奇睡眠法
浏览847次那些不睡觉的传说,还是留给真正的天才吧! 有阵子流传了一句话,叫天才是不睡觉的。那个天才就是兼科学家、艺术家、发明家等多个头衔的伟大人物达芬奇。 相传,达芬奇每4小时睡15-20分钟,这样一天下来只睡2小时左右,余下大把的时间从事创作,而且能保持充沛的精力。这种睡眠其...
“达·芬奇睡眠法”,你要不要试一下?
浏览868次达芬奇是伟大的天才,是人类历史上绝无仅有的全才,集画家、寓言家、雕塑家、发明家、哲学家、音乐家、医学家、生物学家、地理学家、建筑工程师和军事工程师于一身。不过,小编最感兴趣的,是他发明的达芬奇睡眠法。 (达芬奇的经典画作) 达芬奇睡眠法也被称为多相睡眠、Ube...
“天才是不睡觉的”试下“达·芬奇睡眠法”,结果……
浏览661次有阵子流传了一句话,叫天才是不睡觉的。这主要是因为大家研究了那些了不起的人物的睡眠时间后发现的。古有达芬奇、今有乔布斯和卡尔拉格斐等等。 其实呢,他们并不是不睡觉,只是睡法不一样。 睡觉,其实也是分流派的。比如我们普通人每天只睡一觉,一觉睡7、8个小时的睡法叫...
达·芬奇睡眠法靠谱吗?
浏览634次春困秋乏夏打盹, 冬天根本下不来床。 就是怎么睡都睡不够啊! 这是在网上广为流传的一个段子。 一天天没精神睡不够, 耽误工作、耽误学习怎么办呢? 最近,网上流传一种 达芬奇睡眠法。 据说著名画家达芬奇 不需要整晚睡觉, 只要每4小时里睡15-20分钟。 这样下来, 一天只睡2小时左...
达芬奇睡眠法是什么?
浏览648次有些人在该睡的时候不想睡,该醒的时候老犯困,他们为此感到 焦虑 与 自责。 但这不一定是自发的失眠,换句话说,何时工作何时休息是社会规定出来的,由于不适应这种规定而得的失眠症也 是建构出来的 。 人类的祖先 会在夜间多次醒来,巡查周围状况,防止自己在睡梦中成为野兽的...
基因组测序解答“红皇后假说”
浏览1116次进化生物学家LeighVanValen于1973年借用红皇后颇有禅意的回答提出了红皇后假说,恰如其分地描绘了自然界中激烈的生存竞争法则:不进即是倒退,停滞等于灭亡 在LewisCarroll写的《爱丽丝魔镜之旅》(ThroughtheLooking-Glass)这本书中,红皇后向爱丽丝解释说:你必须尽力地不停奔跑,才能使你保...
减压神棒,让你欲罢不能!
浏览1339次生活节奏越来越快, 工作 和生活上的压力处处都是, 如影随形~ 那么怎么才能减轻一下压力呢? 这个时候不妨来调整下你的办公环境, 加入一些新奇趣味创意减压的小物品 从而舒缓你的焦虑 。。。 也不知道从什么时候开始的, 减压神器这个东西开始很火了。 某宝上一搜一大堆的减压神...
常熟顾春芳和老公祝延平、杨升华几个男人都什
浏览27841次常熟顾春芳和老公祝延平、杨升华几个男人都什么关系? 在常熟市,顾春芳的艳名无人不知,被好事者称为是常熟第一美女。 顾春芳,身高将近1米七,十分的高挑,身材苗条,皮肤白皙粉嫩,而且留了一头齐肩短发,十分的优雅知性。 顾春芳能够成功,不单是因为她长得十分漂亮,而是...
广场打陀螺将被罚款遵义爱打陀螺的老人注意啦
浏览2189次广场打陀螺将被罚款遵义爱打陀螺的老人注意啦 贵州省人大立法了, 广场舞 不能随意跳, 陀螺 不能随意打,违背将被罚款~ 跳广场舞、抽陀螺、甩响鞭 等活动,越来越被中老年人所喜欢,不过因为这些活动参与的人数很多,播映音乐声响较大,也造成了十分严峻的噪音污染。据了解,上...
空间站玩指尖陀螺,它会自己停吗?这群宇航员
浏览2050次指尖陀螺想必每个小伙伴都不陌生,这是前一段时间风靡网络的一种玩具。成人少儿皆宜,几乎算得上老少通吃,不知道小伙伴们有没有玩过。 小编就带你们领略一种特殊的玩法。我们都知道空间站是一个几乎零重力的地方,在这里玩指尖陀螺是什么感觉呢?要说宇航员们也是脑洞大,在...
空调关机后可以立马开机吗?为啥关机又重新开
浏览942次最近有一些网友问小编一个奇怪的问题,家里的空调他给关机了,关机之后又立马给开机了,但是开机后室内的空调机根本就不运行,这到底是怎么回事呢? 其实这个就是空调厂家为了保护空调而设置的空调延迟3分钟开机的保护功能,现在很多空调厂家为了防止消费者关机后立马开机导致...
冥古宙后地球经历了怎样的时代?
浏览1318次地球作为太阳系的八大行星之一,是目前唯一一个拥有生命的星球,也是人类文明的摇篮,地球已经有了四十六亿年的历史了,但是大家可能不知道的是,地球在形成的过程中并不是这样的形态的,地球是在经历了很长很长的一段时期才形成了现在这样的规模形式, 比如说冥古宙时期,就...
雪鳞锋悠悠球我的生日礼物-小学生作文
浏览1940次雪鳞锋悠悠球我的生日礼物-小学生作文 10月30日是我生日,爸爸伯父带我出去狠吃了一顿老北京涮羊肉,那味道真是描述不的词语,带我买了85度C的黑森林巧克力慕司蛋糕,这口味也是字,那能够描述,正,口味好极了。吃完蛋糕,伯父开车子带咱们去了中心商场,伯父话:去玩具货台挑自...
中国刑侦白宝山、谢宗芬一号案(八):新疆,
浏览2366次一、从北京,到新疆 时间进入了1997年。 北京是平静的。犯罪分子并没有按照警方所判断的,在北京继续作案,也没有在北京周围地区继续作案。 自1997年春天到仲夏,这个穷凶极恶的持枪歹徒...
货拉拉跳车女孩车莎莎身现18处致命伤,凶手不是
浏览509次长沙23岁的女孩车莎莎,搬家途中从车窗跳出,后脑着地,经过两次开颅手术,依然没能醒来,最终命丧搬家路。 这两天,这个事件的每一个进展都牵动着无数人的心,毒毒和大家一样,心疼花季的姑娘,也关注着事件是否有进一步说明。 1 我们先简单复盘一下整个事件。 2021年2月6日晚,...
养臭水危害及养臭水排行榜
浏览196次20年老污师,污水处理工程师,今天来聊一聊臭水排行榜,第三位和第一位,你绝对想不到。 最近,有同学们在养臭水,从科学探索来说呢,这是一个好故事,但是,动作做错了,那可能是大事故。 我看同学们的化学实验,没有认真学啊,用鼻子对着瓶口直接吸,简直疯了。 有毒 臭水里,必不可少的一味药,就是硫化物,硫化氢中毒是发生在污水处理行业中最多的安全事故。要...
从指尖陀螺、萝卜刀到养臭水
浏览130次指尖陀螺、萝卜刀之后现在很多小学生迷上了养臭水 #养臭水正在许多学生间风靡# #别养臭水了可能会得肺炎# 等多个有味道的话题登上热搜 很多网友疑惑: 臭水是什么? 为什么要养臭水? 其实,所谓养臭水,就是学生将各种过期、废弃、腐朽的食物、液体、昆虫等收集起来, 加水后放入瓶子里养着观察,最终目的就是期待瓶身炸开,让臭味弥漫。 △网络上晒出的各色臭水 医...
从指尖陀螺到烟卡、萝卜刀、蝴蝶刀
浏览114次指尖陀螺、烟卡、萝卜刀、蝴蝶刀这些都是最近一段时间小朋友之间非常流行的玩物。为什么说玩物而不是玩具,因为烟卡就是一个破纸片,连玩具都算不上,经常看新闻说有小孩拍烟卡把手指头都拍到骨折之类的,非常震惊,还专门问了伊森,他说至少六年级的男生们对这个是不感兴趣,但是五年级及以下的男生们看起来很痴迷。 非常庆幸伊森对这个破卡片不感兴趣,但是萝...
指尖陀螺、盘珠子、玩萝卜刀、拆盲盒、集卡片
浏览200次近日,烟卡游戏在广东、广西、湖南、海南等地小学校园中流行起来,一些学生拍烟卡上瘾,还有的已经脱离了游戏层面,升级为赌博。 在当今的校园生活中,中小学生的流行趋势犹如浪潮般一波接一波。 指尖陀螺、盘珠子、编绳子、抽盲盒、集卡这些游戏在孩子们中掀起了阵阵热潮。 面对这一现象,一个重要的问题摆在社会面前:禁止真的可行吗?山西晚报记者围绕此现象展...
从指尖陀螺到萝卜刀又到烟卡
浏览147次童年的回忆总是让人心潮澎湃。姐姐提到的小外甥沉迷于收集烟卡,让我想起了自己小时候同样沉迷于各种小游戏的时光。我们小时候,没有如今琳琅满目的电子产品和网络游戏,但我们的娱乐方式同样丰富多彩,充满了童真和乐趣。 今天和姐姐打视频,无意中姐姐说起了上小学的小外甥最近痴迷玩烟卡,走在路上还像个捡垃圾的一样低头找各种烟盒。 回想起他之前对指尖陀螺...
萝卜刀自述,小学作文
浏览108次早上,我正在自己的国家玩,我和他们已经玩腻了,所以我准备毒害外国的孩子。 我的第一个目的地:中国。我刚到中国就名声大噪。很受学生们的喜爱,家长们也有些手痒,等学生去上学了,家长们就开始玩啦,照着自己孩子的样子嚓咔一下,我露出了一个不怀好意的笑容。 我的包装上写着:看谁不爽就刀谁一下。这是我妈妈为了我毒害更多的人而设计出来的标语。如果你一...
萝卜刀的安全隐患都有哪些?还有哪些安全隐患
浏览113次远离 萝卜刀 对危险玩具 说不! 关于玩具萝卜刀致家长的一封信 尊敬的家长朋友们: 你们好! 近期一款名为萝卜刀的新型玩具在中小学生群体中走红。该玩具是一种外形酷似胡萝卜的彩色塑料玩具刀,学生可迅速将刀甩进甩出,并进行捅刺或割喉动作。由于该玩具本身具有攻击性,存在一定的安全隐患,又会形成心理暗示,激发孩子暴力倾向,对未成年人安全健康成长产生不...
“指尖陀螺”“萝卜刀”后,“注射器”又来了
浏览136次近日,陕西安康汉阴县实验小学 有小学生在学校对面文具店 买到带针头的注射器 家长发现后愤怒不已 文具店售卖的带针头的注射器(媒体报道截图) 文具店向小学生出售注射器 当地市监局介入 据北京广播电视台《法治进行时》社交账号发布的视频显示有家长拿着有针头的注射器怒斥文具店店主 这是违禁品 只有医院才会使用 带针头的东西 为何要卖给这些小孩? 据了解,涉事...
中国四大盆地的自然地理环境差异
浏览825次地形是指地球表面的形态以及高低起伏的状况,基本的地形类型包括平原、丘陵、山地、高原和盆地五大类。盆地是指由地壳运动导致地势中部低而四周高的地形形态,简单的说也就是周高中低的地形形态,盆地地形是唯一没有海拔要求的地形类型,只有形态上的要求,也就是像一个盆子。 四大盆地的自然地理环境差异 盆地地形是十分常见的地形类型,在我国的主要地形单元中...