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鬼打墙是种什么样的体验?
上传时间:2020-09-03 17:04点击:

 01 

讲个玄幻的故事,其实“鬼打墙”每个人都遇到过

 

今天中元节,我们来讲些不科学的话题吧~“鬼打墙”,很多人都听说过,相信不少喜欢看恐怖文学、电影的朋友们也看到过,但是相信没有几个人真正遇到过这种事。

 

传说中,尤其在荒凉的地方,半夜走路容易遇到“鬼打墙”——在一段路上怎么走也走不出去,明明走的直线却会回到原地。

 

 

想想如果真的遇到这样的情景,确实真的很让人毛骨悚然。

 

更多的时候,这样的故事出现在小说、电影中,尤其那些灵异有关的作品中。

 

然而,给大家讲个玄幻的故事,其实每个人都遇到过这种事,不过不是走路,而是每个人都遇到过:心理上无法走出困境、只能在原地转圈。

 

总想减肥,无数次做出减肥计划,无数次报名减肥课程,然而至今仍是无疾而终……

 

总想早睡,下过决心,订过闹钟,却总是莫名其妙的凌晨才进入梦乡……

 

总想学习,准备好书,准备笔记,设想出种种需要和困难又一一解决,最终却还是没能开始……

 

总有一些,我们心心念念想改变的,让我们感到不适的,却顽固着存在的困境。

 

 02 

无法改变,是因为没找对关键

 

对于传统意义上的“鬼打墙”,科学家研究发现,在没有一个坐标点的指引,或者说没有目标的时候,任何生物都会遵循本能运动——圆周运动。

 

当我们在黑暗的环境中行走时,光线条件差,没有可参考的坐标点,无法辨别方向,就会遵循本能运动,也就会出现圆环式的运动轨迹,以致于一直在原地打转。

 

而我们说的,心理上“鬼打墙”造成的无法改变现状,则更复杂一些。

 

一方面是遇到的阻力太多,而目标又不够清晰,所以在执行的路上总会逐渐偏离初衷。

 

另外的一部分原因则在于,心理上存在舒适圈的问题。

 

“舒适圈”不一定真的舒适,但是因为熟悉,所以难以改变,类似于习惯的力量。

 

 

所以要改变现状,首先要找对努力的方向。

 

 03 

走出“鬼打墙”,从停下来开始

 

·不要急于行动,先停下来看看,自己迫切希望改变的,是什么。

 

发现自己在反复的尝试改变一个问题,且总是无疾而终,所有的努力都没起效,甚至问题更严重的时候,先不要着急行动。

 

这就像小说里写的那样,总要在原地走几圈,才能发现自己是在绕圈子,问题的发现也是这样,往往是需要一段时间的。

 

 

发现问题时,慌乱的出手是十分不明智的,所以各种“能人”会停下来分辨、思考,然后才能决定如何解决问题。

 

即使同一件事,不同人的相同选择,也往往是因为不同的理由。

 

同样喜欢听一首歌,有人喜欢旋律,有人喜欢节奏,有人喜欢配乐,有人喜欢歌手……

 

从这首歌发散,喜欢旋律的人可能去听听音乐平台的同类型推荐,喜欢歌手的会去找找他的歌。

 

所以,停下来,梳理下问题:最让我不适的,我最想改变的,是什么?我试过什么方法?遇到了什么阻碍?有什么办法可能解决这些阻碍?……

 

·做好问题会很顽固,改变会很痛苦,时间会很漫长的准备。

 

想改变的问题,往往如一个顽固的陋习,一个不经意间就会回到原来的轨迹上,需要不断地审视自己,和最初的目标对比,才能保持住方向不会跑偏。

 

这种不断审视自己的过程注定是不舒服的,需要付出大量精力的。

 

 

 04 

离开舒适圈,需要积蓄能量

 

日常生活中,想必每个人都遇到这样的情况:有人不停的抱怨身边的人和事,如果给他改变的建议,却又有成堆的理由告诉你无法改变。

 

这样的状态在旁人看来确实让人有些难受。

 

只是,当下的状态虽然让他不满,却是一个相对的舒适区,是个熟悉的、可以应对的模式,而改变,却意味着走出舒适圈,去探索未知的方法,不确定是否有效,不确定结果如何。

 

做出改变是需要积蓄能量的,如果你身边的某些人,或者你自己,很不满于现在的环境或状态,希望离开现状,却又牵绊多多无法做到,其实说明是能量还不够,这个时候,停下来歇一歇,也是可以的

 

就像在从鬼打墙的怪圈里走出来的时候,累了,不妨坐下来歇个脚,等休息好了再出发。

 

能够阻止你凤凰涅槃的,只有你自己。



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